撫養(yǎng)權(quán)是指父母或監(jiān)護人對未成年子女的撫養(yǎng)、教育、保護和管束權(quán)利。當(dāng)父母關(guān)系破裂，雙方對于子女的撫養(yǎng)權(quán)的分配往往會引起爭議。在這種情況下，如果父母無法達成共識，可能需要進行法律程序以確定撫養(yǎng)權(quán)的歸屬。以下上海律師事務(wù)所將詳細(xì)說明爭取撫養(yǎng)權(quán)的幾種方法：

　　1. 協(xié)商達成一致

　　首先，父母可以通過協(xié)商來就撫養(yǎng)權(quán)達成一致。這種方式可以避免打官司的成本和長期的糾紛。雙方可以通過談判、調(diào)解等方式，商定撫養(yǎng)權(quán)和探視權(quán)的安排，并把協(xié)議書寫下來并簽署。協(xié)議書應(yīng)包括父母的姓名、聯(lián)系方式、子女姓名、年齡、撫養(yǎng)安排、探視安排等具體內(nèi)容。但是，這種方式需要雙方具有理性思考、妥協(xié)精神，因此并不一定成功。

　　2. 申請仲裁

　　如果雙方無法達成協(xié)議，則可以申請仲裁來解決爭議。仲裁機構(gòu)可以根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，制定一份仲裁裁決書，準(zhǔn)確明確各方的權(quán)利和義務(wù)。仲裁也具有效率高、快速解決爭議等優(yōu)點。

　　3. 提起訴訟

　　法律訴訟是最常見的爭取撫養(yǎng)權(quán)的方式，父母可以通過法院起訴對方爭奪撫養(yǎng)權(quán)。在這種情況下，法官將會根據(jù)孩子的最佳利益來做出最終的決定，包括選擇孩子居住的地點，撫養(yǎng)費用等等。如果雙方無法達成一致，法院的判決是最終的結(jié)果。此外，法律訴訟需要掌握一些法律知識和技巧，如選擇律師、收集證據(jù)、呈現(xiàn)證據(jù)、財產(chǎn)分配等。優(yōu)點：最終決策權(quán)在法官手中，能夠做到客觀公正；缺點：訴訟費用高昂，時間較長，結(jié)果不確定。

　　4. 臨時保護措施

　　在等待訴訟結(jié)果期間，申請臨時保護措施也是一種應(yīng)對方法。臨時保護措施通常由法院下達，具有立即生效的特點，能夠暫時保護子女的權(quán)益。如果孩子處于危險中（如暴力威脅），臨時保護措施尤其重要。在申請臨時保護措施前，需要提供充足的證據(jù)來支持自己的申請。

　　5.媒體輿論

　　媒體輿論是一種非常有力的公眾壓力方式，可以利用廣泛的社會支持和輿論聲勢爭取撫養(yǎng)權(quán)。在這種情況下，父母可以通過報紙、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體進行公開聲討，揭露對方的不良行為和缺陷，引起公眾的注意和支持。當(dāng)雙方都希望爭取撫養(yǎng)權(quán)時，可以通過媒體達成協(xié)議。但是要注意，媒體輿論可能會帶來負(fù)面影響，如損傷家庭形象、造成孩子心理創(chuàng)傷等。優(yōu)點：能夠借助公眾聲援贏得撫養(yǎng)權(quán)；缺點：可能會帶來負(fù)面影響。

　　總之，在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，需要注意以下幾點：

　　遵守法律程序：請確保遵守相關(guān)的法律程序，并盡可能尋求法律專業(yè)人員的幫助，以確保您的權(quán)利得到保障。

　　尋找證據(jù)：在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，您需要收集證據(jù)來支持您的主張。這可能包括孩子與父母的交流記錄、社交媒體內(nèi)容、醫(yī)療記錄等。請確保您的證據(jù)合法并且有力，并嘗試獲得目擊證人的證言，以加強您的主張。

　　保持穩(wěn)定狀態(tài)：在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，請確保您的生活處于穩(wěn)定狀態(tài)。這意味著您需要維持一個穩(wěn)定的工作或收入來源，并展示您對孩子的負(fù)責(zé)任態(tài)度。

　　考慮孩子的最佳利益：在決定是否爭取撫養(yǎng)權(quán)時，請始終以孩子的最佳利益為重。如果您認(rèn)為自己獲得孩子的監(jiān)護權(quán)會對他們產(chǎn)生積極影響，則應(yīng)考慮申請。

　　學(xué)習(xí)妥協(xié)和合作：在談判和爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，有時需要通過妥協(xié)和合作來尋求最佳方案。請對父母間的爭吵保持冷靜，并與對方溝通以達成共識。此外，我們建議您尋找一個中介人來協(xié)助您和前配偶之間的交流。總而言之，在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，請確保了解相關(guān)法律程序，并收集證據(jù)來支持您的主張；同時，要始終以孩子的最佳利益為重，并學(xué)習(xí)妥協(xié)和合作以尋求最佳解決方案。

　　以上就是小編為大家整理的相關(guān)資料，在日常的生活中，我們應(yīng)該對一些常用的法律知識有所了解，這樣才能在我們需要幫助的時候運用法律知識來維護自己權(quán)利。如果你還有其他的疑問，歡迎咨詢上海律師事務(wù)所，我們給你提供專業(yè)的意見。